Танцевальная мастерская
Танец жизни в Вигоре
Большим подарком для вигоровцев стали занятия танцевальной терапии — биоданза под руководством специалиста экзистенциальной психотерапии Антры Слова-Яковлевой.
Слово «Биоданза» означает «танец жизни». Этот метод был разработан чилийским психологом и андропологом Роландо Торо в конце 60-х годов. Биоданза снижает влияние стресса, негативных экофакторов за счет сочетания музыки, движения и выражения эмоций.
На занятиях создается поддерживающее пространство, в котором каждый участник может усилить свой потенциал — жизненную энергию, способность получать удовольствие, творческую энергию, чувствительность во время контакта с другим человеком, повысить ощущение себя как части целого мира.
Смотрите сами и сорадуйтесь!
Мастерская «Лепка».
Пасхальные подвески для декорации веточек. Элементы декора сделаны вручную из полимерной глины. Так же была применена техника нанесения рисунка на поверхность с помощью шелкового трафарета.
Коробочки для подарков ко дню Св. Валентина с декором из полимерной глины!
Мастерская подарков и Мастерская лепки
В нашей программе психологической поддержки людей, перенесших инсульт, при обществе «Вигор» есть две мастерских, где вигоровцы под руководством наших волонтеров творят красоту.
Это Мастерская подарков под руководством Инесы Хоперской и Мастерская лепки из полимерной глины под руководством Виктории Пресняковой.
Посмотрите на радость творения вигоровцев и результаты совместных усилий. И помните, что в большинстве случаев вигоровцы работают только одной рукой.
Перед Новым годом вигоровцы на Мастерской подарков создавали из бутылок красивые фонарики, а из полимерной глины изготавливали ёлочные игрушки и украшали кружки.
декабрь, 2023
Танцевально-двигательная терапия для Вигоровцев
Ведущая — Рената МатвеенкоЭтой осенью вигоровцы с радостью посетили курс занятий по танцевально-двигательной терапии: 5 интересных и активных встреч – это ценнейший подарок от Ренаты Матвеенко, специалиста по экзистенциальной и танцевальной психотерапии.
Для людей, перенесших инсульт, важность и пользу танцевально-двигательной терапии сложно переоценить: танец включает в себя разнообразные движения, помогающие развивать координацию, равновесие и процессы балансировки. Также терапия способствует улучшению памяти и когнитивных функций, помогает укрепить мышцы, развивать гибкость и выносливость.
В результате практики танцевально-двигательной терапии повышается осознание собственных ощущений и движений тела, повышается внимательность к эмоциональным состояниям, что способствует развитию чувствительности практикующих к собственным как физическим, так и психологическим потребностям.
Кроме того, танец способствует улучшению настроения и эмоционального благополучия, ведь движение позволяет осознать и выразить эмоции, что особенно полезно для тех, кто проживает эмоциональные последствия инсульта.
Мы от души благодарим Ренату за этот чудесный подарок! Давайте потанцуем!
Это магнитики с миниатюрной едой!
январь, 2024
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
Мы лепили тыквы из запекаемой полимерной глины! Также тонировали пастельными мелками! Потом приклеили на заготовки, которые были приготовлены ведущей Викторией заранее.
Вот такой чудесный октябрьский декор!
Мастерская «Рука в руке»
Ведущие — Александра Серяпина и Ксения Килупе
май, 2023
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
февраль, 2023
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
февраль, 2023
Мастерская «Подарки»
Ведущая — Инесе Хоперска
В полную силу вступил Новый год! И мы решили создать (на выбор) символ года : кота или кролика. Из ниток сделали помпоны, затем немного «волшебства» и, смотрите, какие чудесные питомцы у нас получились! Работа была увлекательной и трудной, но результат того стоит! Участники уходили в очень радостном настроении!
январь, 2023
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
январь, 2023
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
декабрь, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
ноябрь, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
ноябрь, 2022
Мастерская «Общение с лошадью»
Ведущая — Даце Качкане
ноябрь, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
На занятии наши вигоровцы учились создавать красоту, полноценно владея только одной рукой, и при этом очень увлечены этим творчеством. Насколько же яркая и индивидуальная у каждого получилась поделка из полимерной глины.
ноябрь, 2022
Мастерская «Подарки»
Ведущая — Инесе Хоперска
На первом занятии в этом сезоне мы создавали подсветчники из высушенных листьев. Вигоровцы ушли домой с надеждой зажечь свечи и согреться, глядя на них, в дождливый вечер.
октябрь, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
октябрь, 2022
Мастерская «Общение с лошадью»
Ведущая — Даце Качкане
сентябрь, 2022
Подведение итогов Мастерской «Общение с лошадью»
Ведущая — Даце Качкане
июнь, 2022
Мастерская «Общение с лошадью»
Ведущая и тренер — Даце Качкане
май, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
май, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
май, 2022
Мастерская «Общение с лошадью»
Ведущая и тренер — Даце Качкане
Видео-1 Видео-2 Видео-3 Видео-4 Видео-5 Видео-6 Видео-7 Видео-8 Видео-9 Видео-10
май, 2022
Цикл лекций «Увлекательно о психологии»
Лекция «Музыкальная терапия — исцеление звуками»
Ведущая — Инеса Нилова
«Без музыки жизнь была бы ошибкой» (Фридрих Ницше)
На лекции вигоровцы делились, какую музыку выбирают целительной для себя. У всех она разная. Это и шум леса, и пение птиц, это тибетские чаши, и виброакустик… и колокольный звон и флейта индейцев. Это — и гонг и пение. Конечно, главное, чтобы музыка нравилась. В мозгу человека есть центр удовольствия. Если в мозгу происходит что — то приятное, там выбрасывается нейромедиатор — дофамин.
Музыка может подсказать в каком состоянии наше здоровье, музыка резонирует с нашими эмоциями, мы можем менять наше эмоциональное состояние.
Музыкальная терапия — это научно доказанный способ реабилитации. Это выражение человеком своих чувств и фантазий посредством музыки.
Участники импровизировали с музыкальными инструментами — звуками, рассказывая, как «звучит» их имя.
Древнегреческий врач Асклепий, заботился о душевной гармонии не только целебными снадобьями, но и звуками своей лиры. Под нежные и дивные звуки лиры и закончилась наша лекция….
29.04.2022.
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
апрель, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
апрель, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
март, 2022
Цикл лекций «Увлекательно о психологии»
Лекция «Законы общения»
Ведущая — Наталья Васильевна Иванова
На лекции вигоровцы познакомились с такими стратегиями взаимодействия, как монологическая — использование манипуляций, и диалогическая — основывается на договаривании и принятии человека таким, какой он есть, без желания его изменить.
март, 2022
Цикл лекций «Увлекательно о психологии»
Лекция «Как быть уверенным в общении»
Ведущая — Людмила Гриневич
Лекция была посвящена искусству «ассертивной коммуникации» — умению общаться, не нарушая личные границы и самоуважение собеседника, не позволяя при этом нарушать собственные границы и манипулировать собой. На лекции вигоровцы узнали о различных стилях общения (агрессивный, пассивный, пассивно-агрессивный и ассертивный) и обсудили преимущества уверенного общения. Также участники лекции практиковали техники и приемы уверенной коммуникации для каждодневного общения, обсудив, какие из них пригодятся им в жизни.
февраль, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
февраль, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
Вигоровцы создавали картину под названием «Древо жизни». В работе были использованы акриловые краски для фона и тонировки глины. Объемные работы сделаны из японской полимерной глины «Clay Craft by Deco». Кроме того, были использованы силиконовые молоды и инструменты для лепки, чтобы имитировать кору дерева.
февраль, 2022
Цикл лекций «Увлекательно о психологии»
Лекция «Способы развития и восстановления мозговой деятельности»
Ведущая — Татьяна Догадаева
январь, 2022
Мастерская «Лепка из полимерной глины»
Ведущая — Виктория Преснякова
январь, 2022
Мастерская «Сказкотерапия здоровья»
Вигоровцы «осветляли» образ своего будущего в приятной и уютной атмосфере. Из прослушенной песни А. Пугачевой «А знаешь все еще будет», участники отмечали те слова, фразы, которые наиболее отзывались в их душе и от которых их сердца начинали трепетать. Для многих такими словами стали: счастье, та же птица, упустишь и не поймаешь…Понимаешь, все еще будет.. Если б помнили люди, чаще думали бы о чуде..
В своем пространстве каждый участник старался запечатлеть личное видение счастья: в виде голубя, открытой клетки, часов, как напоминание о счастливых моментах, в виде цветов, наполненного казана и свадебной церемонии.
февраль, 2020
Вокальная мастерская «BEL CANTO»
февраль, 2020
Мастерская «Литературная гостиная»
январь, 2020
Вокальная мастерская «BEL CANTO»
апрель, 2019
Программа «Общение с лошадью»
Октябрь-ноябрь, 2019
Мастерская «Сказкотерапия здоровья»
На занятии мы работали с метафорой – «Жизнь человека, как Дом». Фундамент дома – это наше прошлое. Наш жизненный опыт, на который мы можем опираться. Закладывали фундамент, используя камни и пластилин. Каждый камень – ценность пережитого опыта, наша опора, которая помогает точно реагировать в критических ситуациях. Своё прошлое нельзя обесценивать, мы не сможем тогда строить стены настоящего.
Стены дома – это наше настоящее. Работали с пластилином и обновляли свои стены. Что именно сейчас мне доступно, что я могу сделать. Принимали настоящее через символическое «вылепливание стен».
Крыша – будущее. Формирование будущего на основе реальности. Не иллюзия, а реальный образ будущего. Мои цели и мечты. До крыши на этом занятии не дошли. Очень сложной оказалась тема настоящего.
Декабрь, 2018
Программа «Общение с лошадью»
Май, 2018
Программа «Общение с лошадью»
Май, 2018
Вокальная мастерская «BEL CANTO»
Февраль, 2018
Мастерская «Сказкотерапия здоровья»
Январь, 2018
Программа «Общение с лошадью»
Ноябрь — декабрь, 2017
Занятия по нейрографике
Октябрь-ноябрь, 2017
Мастерская познания «Ресурс»
Ноябрь, 2016
Вокальная мастерская «BEL CANTO»
Январь, 2016
Мастерская речи «Вместе восстанавливаем речь»
Март, 2015
Мастерская творческого звука
Май, 2013
Мастерская «Английский язык»
Май, 2012
Мастерская речи «Вместе восстанавливаем речь»
Мандалы, которые сами вигоровцы придумали и выполнили
март, 2011
Мастерская речи «Вместе восстанавливаем речь»
Эти мандалы раскрасили вигоровцы
март, 2011
Мастерская речи «Вместе восстанавливаем речь»
Январь, 2011
Мастерская речи «Вместе восстанавливаем речь»
Раскрашивание мандалы — требует спокойствия и терпения, а координация руки и зрения способствует активизации работы головного мозга
январь, 2011
Мастерская речи «Вместе восстанавливаем речь»
Эти мандалы вигоровцы придумали и выполнили самостоятельно
январь, 2011
Мастерская речи «Вместе восстанавливаем речь»
Апрель, 2009
Интенсивная телесная практика развития умственных способностей — сенсомоторная коррекция
апрель, 2009
Мастерская здоровья: суставная гимнастика
Декабрь, 2009