Арт-мастерская «Искусство жить»

Руководитель: Наталья Васильевна Иванова

 

Дружба крепкая не расклеится от дождей и вьюг…

25.11.2024

Сегодня наша арт-мастерская была посвящена теме дружбы в нашей жизни. Дружбе, проверенной временем, горем и радостью.
Каждый из участников вспомнил ситуацию, когда стало ясно, что этот человек- настоящий друг. В большинстве случаев, это были моменты больших потерь и испытаний — случившийся инсульт, смерть близкого человека, трудная обстановка в новом коллективе в школьные годы и др. Некоторые участники поделились, что, когда потеряли друзей, помогла вера в Бога.
Потом мы поговорили о том, что значит по-настоящему дружить. Это оказывать бескорыстную помощь по мере своих сил и заботиться без ожидания чего-то взамен. Это понимать другого человека и суметь посмотреть на ситуацию его глазами. Это откликаться на потребности человека в определенный трудный момент жизни без его просьб. Это поддерживать и служить опорой, это подставить плечо в трудную минуту. Это дарить душевное тепло, внимание и свое время.
Затем было предложено из цветных камушков сложить герб настоящей дружбы. У нас появилось «колесо дружбы»; сердце, которое заботливо обнимают руки в теплых варежках; прочная дорога к дружбе и др.
А параллельно с помощью нашего давнего друга Вигора, психолога-консультанта Маргариты Горячевой каждый участник выплавил из цветного стекла бусинку с печаткой следа лапки собаки, как символ дружбы.
Это совместное совершенно волшебное действо согревало душу, создавало состояние подъема и бодрости.
В заключение вигоровцы поделились своими впечатлениями о процессе работы и работах своих товарищей. Настроение у всех явно стало лучше.

 

Чему нас учит поздняя осень?

28.10.2024.

 

В осени соль, и горечь, и сладость.
В осени боль, и в осени радость.
С листьями вместе все закружилось.
Сложится, если еще не сложилось.
Сбудется, если еще не сбылось.
И унесли окрыленные сны
К берегам не рожденной еще весны.
Фаина Мухамадеева
Эти стихи стали эпиграфом к нашему занятию…
Вначале на этой арт-мастерской мы обменялись ассоциациями, связанными с поздней осенью. Многие оказались вполне предсказуемыми — хмурое утро, серое, печальное настроение, хандра, свежесть и запах прелой листвы, тоска по лету, замедление с желанием вслушаться в себя, грусть, неопределенность перспективы, надежда на снежок.
Вопрос «Чему нас учит поздняя осень?» вначале немного озадачил вигоровцев, а затем был принят и появились самые разные размышления.
Поздняя осень учит нас быть хозяйственными и заготавливать запасы, готовиться к зиме. Осень учит нас порядку и перемене режима жизни. Она учит нас с чем-то расставаться и что-то отпускать. Осень учит нас собирать плоды (во всех смыслах) и не унывать. Она учит нас набираться сил, а ещё распределять силы и экономить их. Осень учит нас создавать новую жизнь (не случайно, в старину было принято играть свадьбы именно осенью) и новые проекты. Это время размеренности жизни и нахождения внутреннего покоя. Это время особого контакта с собой и время задуматься о смысле жизни. Это время закалки организма и духа.
Потом каждый вигоровец выбрал три важных для себя смысла и придумал символ каждого, который изобразил восковым мелком на листе. А затем акварельными красками закрасил лист. Сквозь краски проступал символ. Символом хозяйственности для кого-то стала пуговица, а для другого — несколько стрелок с разных сторон приходящих в одну точку (всё — в дом). А успокаивающиеся волны и песочные часы — символом замедления, круг стал символом стремления разобраться в себе; стрелка, упирающаяся в основание — символ порядка (каждой вещи — свое место), символом способности с расставанию и отпусканию — улетающая чайка, а для другого участника — следы, сворачивающие с дороги, когда второй человек продолжает путь по той же дороге и т. д.
В заключение встречи мы поговорили о смыслах подарков поздней осени.
Замедление нужно для того, чтобы работать без напряга или чтобы получить удовольствие от чтения. Разобраться в себе необходимо, чтобы отмести ненужное и оставить главное. Избавиться от уныния, чтобы усилить волю к жизни и любовь к себе. Научиться экономить и распределять силы, сказала жена одного из вигоровцев, чтобы сил хватило на двоих.
… Сложится, если еще не сложилось.
Сбудется, если еще не сбылось.
И унесли окрыленные сны
К берегам не рожденной еще весны.

Тема «Наши внутренние ориентиры».

май, 2024

Когда-то люди ориентировались на звезды, выбирая верный для себя путь. У каждого человека есть внутренние «созвездия», указывающие путь в ситуации жизненного выбора, принятия важного решения.
Мы вместе с вигоровцами, вслушиваясь в себя, поделились тем внутренним компасом, который помогает идти СВОЕЙ дорогой.
Для кого-то — это ощущение «чтоб было по сердцу и легло на душу». Для кого-то — чувство значимости момента и желание показать себя, попробовать себя. А еще — это способность положиться на свою интуицию и на судьбу. Для нескольких человек чрезвычайно важен смысл — для чего и для кого что-то делается. Один вигоровец поделился, что он опирается на выработанный режим жизни, ведь в нем уже все выверено. Еще важным ориентиром являются собственные ценности и потребности, а также потребности близких людей. Еще одной точкой опоры является понимание «могу — не могу». Кроме этого, внутренними ориентирами являются успешный предыдущий опыт, а иногда — желание попробовать новое. А еще важным компасом выбора является голос совести.
После этого разговора каждый участник занятия выбрал по два клубка шерстяных ниток и начал обплетать нитями круг, создавая свою звезду иди розу ветров.
Одной рукой работать очень трудно, но мы, помогая друг другу, сделали это.
А когда мы стали рассматривать каждую работу, то возникли самые оазные ассоциации. Казалось, что это штурвал, а в другом случае — атом. А другая работа, казалось, похожа на кувшинку или астру, а, может, на георгин. В одной из работ угадывался auseklis (северная звезда). А работа, которая оказалась совсем не похожа на другие, представлялась нам то брильянтом, то одуванчиком, то ли паутиной. А одна работа напомнила британский флаг. Вот такие родились у нас ассоциации.

 

Тема «Весеннее состояние души».

апрель, 2024

В этом году весна очень переменчива и капризна. И все-таки все зацветает и солнышко радует душу.
С вигоровцами мы говорили о том, с чем ассоциируется весна (с обновлением, желанием «почистить перышки», зеленью и Пасхой, с цветением и 8 марта, с рассадой и радостью первоцветов, с мартовскими котами), что такое весна нашей жизни (ассоциируется с детством, с вдохновением и пробуждением после тяжелого периода жизни, с влюбленностью), о весеннем состоянии души, когда возникает ожидание нового, предвкушение, рождаются солнечные планы на жизнь.
На арт-мастерской мы решили «вырастить» цветущее весеннее дерево (или его фрагмент — ветку). Для этого мы раздували каплю туши соломинкой, а затем ватными палочками точечно помогали дереву разцветать.
Как делились потом вигоровцы, им было увлекательно раздувать краску, весело тыкать палочкой цветочки и радостно увидеть то, что получилось. «Надул, затыкал и получился шедевр», как сказал один из вигоровцев.

 

 

Тема «Значимые люди в нашей жизни».

март, 2024

На этой мастерской мы вспоминали людей, оставивших (и оставляющих) особый след в нашей жизни. Ведь иногда даже короткая случайная встреча с каким-то человеком заставляет задуматься о многом, вызывает потребность что-то поменять в своем образе жизни или даже в характере. А если это человек, с которым нам оказалось по пути какой-то этап нашей жизни, то его влияние может быть еще значительнее. Ведь некоторые свои жизненные выборы мы решаемся сделать, вдохновляясь верой в нас близких людей. А есть люди, с которыми мы не были знакомы, но их открытость и прямота, их преданность делу окрыляют нас.
В этот раз мы успели вспомнить несколько типов значимых для нас людей: человек-смысл (люди, благодаря которым мы открываем порою неожиданные и важные смыслы бытия); человек-муза (рядом с такими людьми появляется вдохновение творчества, трансформации реальности, хочется пробовать новое, экспериментировать); человек-истина (в контакте с этими людьми мы яснее видим и понимаем реальность жизни, слыша правду, учимся принимать ограничения и открывать новые возможности в жизни).
Рассказывая о влиянии на нас этих особенных людей, переживая благодарность к ним, вспоминая их жизненные послания, каждый создавал символический образ такого человека в своей жизни. А «рисовали» мы сегодня с помощью отпечатки губки акриловой краской.
Кто-то вспоминал своих родителей, бабушку, которые передали нам жизненные ценности; дядю, преданного своему делу; однокурсницу, взявшую под опеку четверых приемных детей; никогда не унывающую тетушку, которая никому не давала скучать; соседей по даче, с которыми сложились близкие отношения; коллег и друзей, которые могли доброжелательно сказать правду в глаза. Среди людей, повлиявших на наш характер оказались и герои книг (например, капитан Немо), и даже политические деятели.
Было очень приятно услышать имена нескольких наших волонтеров, которых вигоровцы назвали человеком-музой, вдохновляющих на творчество.
Очень непростым оказался вопрос — а какой след в душе окружающих нас людей оставляем мы сами, кого мы смогли вдохновить, кому помочь открыть смысл или увидеть правду жизни.

 

Собака — друг человека.

февраль, 2024

В разных культурах мира собака олицетворяет ряд положительных качеств: верность, искренность, надежность, защиту. И в повседневной жизни мы можем вспомнить дорогих сердцу членов нашей семьи, либо радость встречи с братьями нашими меньшими.
На занятии мы попробовали рисовать «зигзагами», «каракулями» и «штрихами», создавая портреты собак. Они все получились с разным характером и настроением и в чем-то, возможно, похожими на авторов работ.
А затем мы поработали с объемом, создавая проволочных собак. И это оказалось совсем непросто (и потому, что у большинства только одна рабочая рука, и потому, что у некоторых есть сложности с восприятием объема), и все же мы справились.

Первая встреча в Новом Году

январь, 2024

Эта мастерская, конечно же, была новогодней, так как это — первая встреча вигоровцев в Новом 2024 году. И хотя этот день выдался очень морозным (-20), мы собрались, чтобы заняться творчеством и вдохновиться на будущее.
Содержание арт-мастерской родилось благодаря особенным подаркам друзей Вигора:
— наш волонтер Тайга Кантане подарила нам материал для изготовления свеч. И каждый вигоровец одной левой (или правой), наслаждаясь медовым запахом, скатывал восковую свечу. Это было приятное для всех занятие.
— давний друг Вигора Наталья Харитонова, педагог из Зальцбурга (Австрия) нарисовала и прислала чудесные новогодние открытки. И каждый вигоровец написал важное послание самому себе на это год — в чем стать сильнее, какое качество характера или способность укрепить или развить.
— добрый человек Галина Кушнер, медик, подарила каждому участнику арт-мастерской изготовленные ею чудесные ёлочные игрушки. Каждая из них уникальна и нежна и, конечно, порадовала и согрела душу вигоровцу.
— наш волонтер Наталья Агапитова нарисовала милого новогоднего дракошу. И мы провели традиционную веселую новогоднюю фотосессию.
А еще мы декламировали новогодние стихи с разной интонацией (ласковой и критикующей, жалобной и строгой, поддерживающей и призывающей к ответственности), «наряжали» собственную вигоровскую ёлочку шарами — желаниями доброй проявленности в Вигоре и просто обменивались хорошим настроением.
Сердечное спасибо всем друзьям Вигора, помогающим сделать жизнь вигоровцев душевней и радостней. Будьте здоровы!

Предвкушение Нового года.

декабрь, 2023

В ожидании Нового года мы в Вигоре решили подготовить маски.
Маски в разных культурах и в разные эпохи использовались очень по-разному. И для определенных ритуалов (например, чтобы прогнать злых духов), и для представлений (как в древнегреческом театре), и для веселья и радости на карнавалах, и для безопасности (как в пандемию), и для того, чтобы поэкспериментировать со своим незнакомым «Я».
Мы использовали маски животных, которые в какой-то степени могут отражать наш характер, и в какой-то степени позволяют пошалить, подурачиться, попасть на какое-то время в состояние беззаботной радости. Не случайно этимология слова «маска» уходя корнями в восточные языки, означает «усмехаться», «делать смешным».

 

Рваная аппликация

ноябрь, 2023

Наша арт-мастерская «Искусство жить» продолжает действовать.
На сей раз мы занимались «рваной аппликацией», создавая осенний натюрморт.

 

Арт-мастерская «Искусство жить»

октябрь, 2023

На этот раз мы работали с материалами, подаренными Вигору нашим другом Мариной Берга. Это специальный пластилин разной плотности от мягкого до твердого (4 вида).
Мы с вигоровцами обсудили, как они соизмеряют свои силы с необходимой жизненной задачей, на что ориентируются. Каждый сам решал с пластилином какой прочности он хочет начать экспериментировать. Выяснилось, что, как здесь, так и в жизни, кто-то вначале берется за более легкое и потом усложняет работу. А кто-то наоборот — начинает с самого трудного, а легкое оставляет на потом.
На первом этапе вигоровцы знакомились с материалом, исследуя его податливость. Затем вылепили ответ на вопрос: если бы я был предметом, то каким. У нас появились кубики (люблю красоваться и играть), кактус (живу среди людей и защищаюсь от их лицемерия), тучка (как бароментр, мне нравятся люди с хорошим настроением), печать моей судьбы (помогает запечатывать прошлое и ценить жизнь), баян (люблю петь народные песни, хоть и плохо получается), машина (нравится двигаться, а энергию дает любовь), родник, шапка-невидимка (можно прятать нехорошую личину и жадно познавать мир), мраморный шарик (люблю покатываться со смеху).
И мы побеседовали с каждым из предметов о его природе и о том, как ему живется. Интересный получился у нас разговор.
На третьем этапе каждый вылепил образ «я — после инсульта». Вот, что у нас получилось:
«Я — как баклажан — царь овощей. Сразу после инсульта я был как овощ. А теперь стал полезным, и много блюд могу приготовить.»
«А я как мороженое. Вкусное, но много — вредно. Поэтому надо знать меру. Оно охлаждает. Соответственно и мне важно сначала подумать, охладив свой пыл, а потом делать.»
«А у меня получился знак бесконечности. Когда смирилась с инсультом, стала больше играть.»
«А я как лимон — сухой и бесформенный, кислый. Пока не получается избавиться от унылых мыслей. Но стараюсь двигаться, чтобы не быть в тягость близким.»
«Сердце. Я стала более милосердной.»
«Солнце. Жизнь продолжается и я могу делиться своим теплом.»
«А у меня яблоко червивое. Червячок проделал ходы. После инсульта стал задумываться о многом, о чем раньше не думал. Например, о жизни и смерти.»
«Инсульт для меня как «чужой» из фильма. Характер у него непредсказуемый, но я стараюсь «играть на опережение». Поменял привычки, останавливаюсь, делая «стоп-кадр», чтобы лучше понять ситуацию. Считаю, что движение — это жизнь.»
«Радужная собака. Поддерживаю близких, как могу.»