Клуб

Я не жалуюсь, что мне не улыбаются, сетую, что не нахожу причин улыбнуться другим

январь, 2019

Глупый ищет, как преодолеть одиночество, мудрый находит, как насладиться им

Hа нашей клубной встрече мы говорили об одиночестве. Чаще всего, понятие одиночество ассоциируется с чувствами печали, пустоты, безысходности. Это чувство сопровождается жалостью к себе. «Почему люди, как правило, избегают одиночества? Потому что наедине с собой лишь немногие наслаждаются приятным обществом» — так считает итальянский писатель Карло Досси.

Участники клуба вспоминали ситуации, когда, оказавшись в одиночестве удалось насладиться им. И размышляя о том, чем одиночество стало важным и ценным, называли: «Уединение, возможность помечтать, погрузиться в себя, порассуждать, отдохнуть, насладиться любимой музыкой, подумать, вглядеться в себя, пофантазировать, ощутить силу, почувствовать независимость, автономию, свободу».
    В жизни, как правило, одиночество-уединение чередуется со встречами, общением, совместными делами. Так и наши участники клуба, играя в » Ручеек» смогли почувствовать эти разные состояния.

В слове «одиночество» основа – «один» или автономный, независимый, самостоятельный. В слове уединение, основа – единение, единение с самим собой, целостность.

Для разных работ нам нужны разные условия. Какую-то работу хорошо выполнять в одиночестве, самостоятельно. Для какой-то другой нам необходимы другие люди и единение с ними. Одиночество, уединение – хорошее условие для самостоятельного творчества. Поэтому, выполняя творческое задание, каждый из участников украшал сам своё печенье цветной глазурью. Затем, в команде из 5 человек совместно строился дом — отдельные печеньки (стены) скреплялись специальной глазурью. Каждая команда, представив свой домик, разместила его на столе, а все вместе создали небольшое поселение.
    И на вопрос: «Что Вы сегодня узнали нового о том, как и для чего можно применить одиночество?», участники 
говорили: «Для познания себя; для внутреннего роста; для того, чтобы понять, какой я есть; помогает поверить в то, что я могу; возможность отдохнуть душой и телом». 

декабрь, 2018

Беда в том, что мы не знаем, где заканчивается наша немощность и начинается наше нежелание

У каждого в жизни бывали ситуации, когда надо было что-то делать, а «не делалось». Причины этого могут быть разными. Иногда это может быть, например, отсутствие желания начинать, продолжать и доводить до конца начатое, иногда страх или неуверенность в себе, иногда отсутствие мотивации. Также, причиной «неделания» может быть усталость или бессилие. Каждая ситуация требует своего решения, своего подхода. На нашем клубе в парах мы вспоминали ситуацию, когда брались за сложное дело, а оно оказалось не под силу. На кругу участники делились главным выводом, который сделал собеседник из этих ситуаций: » Когда что-то не получается, нужно отойти в сторону», «Ни я первый, ни я последний. Другие могут, и я могу», «Важно не останавливаться. Вода камень точит. Повторение — мать учения», «Глаза боятся, а руки делают», «Важно не брать сразу большую нагрузку, а увеличивать постепенно».

Когда мы беремся за новое дело, мы не знаем, что надо делать, какие силы нужно приложить, сколько времени потребуется, какой ритм нужен. При выполнении одной и той же задачи мы действуем по-разному, у каждого из нас есть свой индивидуальный стиль, свои особенности в подходе к решению и выполнению задачи (например, сначала делаем более сложное, а потом более легкое или наоборот), а также свои возможности и ограничения. Участники клуба выполняли тест, который помог лучше узнать особенности своей работоспособности и то, как нам лучше действовать, чтобы эффективней решить ту или иную задачу, выполнить то или иное дело. Делая выводы из результатов тестирования, участники говорили о том, что для развития работоспособности нужны: «Правильная задача», » Высыпаться», «Соблюдение режима дня».

На творческом задании участники с помощью пластилина изображали символ своей силы. Такими символами для наших участников стали: муравей — силён десятикратно; дуб — его сила в корнях; горы — сила в красоте; парусник — его кидает по волнам, а освещающее его солнце — надежда; локомотив — сила в движении вперед».

ноябрь, 2018

Мы боимся не потому, что сложно. А сложно потому, что мы боимся

ноябрь, 2018

Идти к приятному и уходить от неприятного – два разных направления

Мы попробовали увидеть в своей жизни две тенденции, которые есть у каждого человека — стремление к успеху и избегание неудачи. В парах мы обсуждали ситуацию, которая зацепила, когда неприятное оказалось полезным, и другую ситуацию, когда приятное оказалось вредным. И вот, что у нас получилось: когда неприятное, которое оказалось полезным — это работа на огороде; диета; занятия спортом; уборка; учеба в магистратуре, и даже провал на вступительных экзаменах в институт. А, когда приятное оказалось вредным. Это — пиво; алкоголь и сигареты; чрезмерный загар; общение с коллегами в неформальной обстановке. Ну, а после того, как полученные ответы были зачитаны, то мы делились своим способом преодоления неудач: » Я неудаче пожму руку. Когда принимаю неудачу становится легче», «Ну, что случилось — то случилось. У меня есть цель и я иду к ней», «Несу неудачу на плече, а потом сбрасываю», «Сяду, подумаю, всё взвешу, и тогда принимаю решение — идти к цели!»


С помощью стульев, специальных табличек и символов участники клуба показывали свой способ уйти от неудачи и прийти к успеху. А, отвечая на вопрос: Что мне надо, чтобы даже встречу с неудачей я принял, как удачу, участники говорили: «Относиться философски», «Изменить стратегию», «Отдышаться, взять паузу, собраться», «Проанализировать ситуацию со всех сторон», «Периодически надо примерять корону успеха!»

Во время творческого задания участники с помощью круп выкладывали изображение символа своего успеха, а отвечая на вопрос » Что для нас успех? «, говорили: » Солнышко из ярких тонов», «Неудача подмигивает», «Каждая крупинка — шаг к успеху!”. А в завершении клуба, говоря о том, что было неприятным, но полезным, участники отметили: «неприятные воспоминания о неудаче», «про себя рассказывать трудно, а опыт других полезен», «неприятно, но необходимо думать».

октябрь, 2018

Человек хранит в себе тишину моря, шум земли и музыку воздуха

октябрь, 2018

Или я найду дорогу, или я проложу её сам

сентябрь, 2018

Гибкая доска не ломается

апрель, 2018

Юмор приводит в действие механизмы ума

апрель, 2018

Всякое дело терпением одолеть можно

март, 2018

В ком до чего есть охота, о том у него и забота

март, 2018

Глаза боятся – руки делают

февраль, 2018

Семь раз отмерь – один отрежь

февраль, 2018

Ох, тяжела ты, шапка Мономаха!

январь, 2018

Не начавши – думай, а начавши – делай

январь, 2018

Хранить верность — это достоинство и честь

декабрь, 2017

Вода камень точит

ноябрь, 2017

Жить счастливо — значит жить честно

ноябрь, 2017

Не имей сто рублей, а имей сто друзей

октябрь, 2017

Хочу всё знать!

октябрь, 2017

Один за всех и все за одного!

сентябрь, 2017

Не везет мне в смерти, повезет в любви

март, 2017

Пусть всегда будет солнце!

март, 2017

Мои года – моё богатство

март, 2017

Давайте говорить друг другу комплименты

февраль, 2017

Как судьбу благодарить…

февраль, 2017

Мы выбираем, нас выбирают…

январь, 2017

Главное, ребята, сердцем не стареть!

декабрь, 2016

Пусть будет дверь открыта…

ноябрь, 2016

Вместе весело шагать…

Чтобы веселее и надежнее шагалось по жизни, каждый вигоровец по предложенной волшебной таблице нашел свое супергеройское имя и познакомил всех участников клуба с ним, а также определил энергию, которую несет в себе его волшебное имя.

Вот эти имена и сила их энергии, знакомьтесь:

  • Неиссякаемый источник — сила энергии этого имени в радости всего увиденного.
  • Надежный защитник – сила в надежности, никогда не брошу в беде.
  • Непоколебимый мастер – сила в возможности доходить до сути в любом деле.
  • Искрометный страж – сила в надежной защите, что никого не пропущу.
  • Обаятельный страж – сила в обаянии, в доброте.
  • Непоколебимый ванька-встанька – сила в упорстве, в воле, в целеустремленности, т.е. если упаду – встану!
  • Непобедимый мастер – сила энергии этого имени в целеустремленности создавать.
  • Отважный шутник – сила энергии этого имени в том, чтобы знать, когда, где, с кем шутить и вовремя остановиться.
  • Премудрый созидатель – сила в творчестве, жизнь меняется и с ней меняюсь и я.
  • Врачующий искатель – сила энергии в том, чтобы объективно взвесить свои силы для того, чтобы если могу, то помогу, если не смогу, не буду помогать, дабы не упасть вместе.
  • Врачующий созидатель – сила энергии этого имени в отношении к людям, в оказании им помощи, поддержки.
  • Скрытый выдумщик – сила в выдумывании различных идей и потом в воплощении их в жизнь.
  • Неиссякаемый выдумщик – сила этого имени в любви к творчеству.

октябрь, 2016

Надежда — мой компас земной

октябрь, 2016

Здравствуй, храбрый мой попутчик!

сентябрь, 2016

 Последний звонок

май, 2016

Сотрудничество — конкуренция

апрель, 2016

Самокритичность — некритичность к себе

апрель, 2016

Ответственность – безответственность

март, 2016

Чем отличаются упорство и упрямство и когда они мешают?

февраль, 2016

Жадность – бережливость; скупость – щедрость

февраль, 2016

Новаторство – консерватизм

январь, 2016

Чувство меры

январь, 2016

Откровенность, прямота, открытость

декабрь, 2015

Отзывчивость — безразличие

На клубе вигоровцы вспоминали ситуации, когда порой безразлично проходили мимо людей, которые нуждались в помощи, но потом все-таки спешили оказать эту помощь.
Что заставляло их поспешить на помощь? Кто-то старался проанализировать, сможет он помочь или нет, у другого возникала мысль: «А кто, если не я?», а кому-то эта помощь помогла решить и собственные проблемы, ну а кто-то все-таки прошел мимо и потом жалел об этом. — таковы были ответы.
Один ответ очень запомнился: «Мы все хотим, чтобы именно к нам были отзывчивы, а сами мы часто являемся таковыми?»
Отметили, что подчас их отзывчивость зависит от самих ситуаций.
Потом решили помочь птицам, сделав для них кормушки (проявить отзывчивость). Названия кормушек были очень оригинальны и интересны: шатер Шехерезады, кафе Даммес, общежитие на 9-ом, птичье Лидо, харчевня, мелодия, птичий домик, русский двор, цирк Шапито.

ноябрь, 2015

Стратегия и тактика. Что значит уметь за деревьями лес видеть и за лесом – дерево?

Иногда лучше отступить, чтобы разбежаться и подальше прыгнуть

(Екатерина Медичи)
Без своей стратегии попадёшь под влияние чужой тактики

(Георгий Александров)
Кто не знает, в какую гавань плыть, для того не бывает попутного ветра

(Луций Анней Сенека)
Если вы не готовы видеть больше того, что видно, вы ничего не увидите

(Рут Бернхард)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей

(Джеймс Расселл Лоуэлл)

На клубе вигоровцы думали, разбирались, говорили о том, что более важно — уметь видеть частное или целое…, иметь способность видеть нюансы или все-таки смотреть масштабно…
Многим помогает простое планирование, но прежде чем приступить к планированию и понять, как достичь определенной цели, очень важно сначала почувствовать интерес, нужность, важность, целесообразность, если от этого дела польза. И тогда написать план не составляет никакого труда. А когда составлен план, то и реализация становиться легкой и простой. Как говорится, «слона лучше есть по частям».
Для выполнения, задуманного еще важно собрать как можно больше информации, «поползать» в интернете, поговорить со специалистами, заручиться поддержкой друзей, единомышленников, родных. Потому что, когда чувствуешь поддержку и страх уходит, ничто уже не сковывает. А ещё для многих важно эмоционально, искренне раскрыться, полюбить то, что предстоит сделать.
Если вдруг сразу не получилось осуществить задуманное, то дело откладывается до лучших времен, но ни в коем случае не забывается. Просто еще раз обдумывается, пережидается, отодвигается и повторяется с новым интересом, с новой силой.

ноябрь, 2015

Лень и трудолюбие

Наши вигоровцы рассказывали, как они преодолевают свою лень. Многим помогает, когда они представляют желаемый результат и ожидаемое поощрение (которое могут и сами себе его придумать). Иногда препятствием для появления лени бывает чувство долга, а иногда — азарт и увлечённость. Другим помогает «волшебный пинок», когда сами берут себя за шиворот и вместе с ленью поднимают с дивана. Некоторые хотят ещё раз ощутить приятное чувство после хорошо сделанной работы. Еще помогает договориться с ленью небольшая пауза с чашкой ароматного кофе. Хорошо помогает справляться с важными делами обычное планирование, когда расставляются приоритеты и продумываются конкретные шаги. Ещё, как оказалось, можно задать себе вопросы: что я буду делать, если это не буду делать? Чем будет полезен результат сделанного? Чем он важен для меня и других? Один участник разговора поделился: «Очень неприятно терять время и поэтому не допускаю, чтобы лень руководила мной. Ведь время – это ценность!».
А под маской лени порою прячется незаинтересованность и неуверенность в себе, жалость к себе или предстоящая неприятная встреча, усталость и нехватка здоровья, страх неудачи, скучная, рутинная или неприятная работа, сожаление, что не заметят и не похвалят.

октябрь, 2015

Общительность — замкнутость

Вигоровцы вспоминали свои жизненные ситуации, связанные с общением. Что же помогало наладить разговор, перестать чувствовать себя скованно, общаясь с другим человеком? Многие рассказали, что помогли общие интересы, когда они нашлись и разговор заладился. Другому помогло то, что увидел у своего собеседника желание помочь и тогда смог открыто, доброжелательно, не стесняясь продолжить разговор. Ещё бывает легко в общении, когда одна цель, когда человек нравится, когда он интересен.
Многие отметили, что общаться открыто, на равных иногда мешает страх. И вот когда робость превратилась в смелость, когда не побоялись совершить решительные действия, вот после этого и получилось дружеское общение. Чувство юмора помогает перевести «натянутый» разговор в дружеский. Здорово помогает наладить беседу заинтересованность. А если человек попался очень критичный, то нужно понять его точку зрения, а потом рассказать свою. Улыбка и доброжелательность хорошо помогают смягчить душу критичного человека.

октябрь, 2015